Форум » Балаболка » Как быстро похудеть? » Ответить
Как быстро похудеть?
Loster: Всем привет из Питера. У меня проблема вот с чем - набрал очень здорово лишнего веса, надо как-то от этого избавляться, а ? Голодать я не могу - я когда голодный очень злой и работа в голову не идет. И что делать тогда?
Ответов - 3
Dennik: Сидеть голодом - это в любом случае не самый лучший способ для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Чем вы больше голодаете, тем больше потом съедите, чтобы снять стресс и весь вес вернется
Mirroy: Да глупости это! Любые строгие диеты - это зло! Нет, ну ограничивать то себя надо, конечно, но все равно вы не должны быть голодным. Просто надо есть правильные продукты
Kurd: Вам надо раз и навсегда отказаться от фастфуда и такой мусорной еды, как чипсы, газировки и так далее. Ешьте натуральные продукты - это поможет вам быстро прийти в норму. Кроме этого надо еще и спортом заниматься. Вот здесь эллиптический тренажер можно в аренду взять в СПб: https://fitsharing.ru/spb Заниматься дома очень удобно - никто не мешает и не отвлекает
полная версия страницы